课程名称 | 价格 | 适合对象 | 课程特色 | 课程介绍 | 老师特点 |
---|---|---|---|---|---|
健身操 | 面议 | 适合爱运动的人士 | 有益身心 提高身体机能 | 以有氧动作为主要内容进行组合,体感每节课内容,专业指导老师量体设置健身计划,助你一次获得最佳运动状态 | 全职健身训练师 |
拳击课 | 面议 | 适合喜欢体育的人士 | 加强身体素质,提升意志力和抗压能力 | 拳击,动手动脚难度不大,以实战为特点,以强身克己健身为理念,融合健身理念,教学精湛,是集抗压、减肥、健腹为一体的一项运动 | 高级教练 |
瑜伽课 | 面议 | 适合爱运动的人士 | 延缓衰老,助你身心愉悦 | 以伸展及旋转有助体内排毒净化,改善形体姿态,并帮助健腹伸腰,改善肌肉张力不足的情况,智慧的结合练习使体能趋于贴合,让我们的生命有更多的延伸 | 国家认证教练 |
游泳课 | 面议 | 适合对水性很敏感的人士 | 强健身体,消除疲劳,缓解酸痛 | 专业的教师,量体设置游泳计划,在游泳训练中,配合呼吸练习,有利于肌肉和心肺的发育,更有锻炼腰腹腿部,形成紧凑体型 | 资深教练 |