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课程名称 | 价格 | 适合对象 | 课程特色 | 课程介绍 | 老师特点 | 学员评价 |
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瘦身健身 | 面议 | 适合所有减肥者 | 有效瘦身,增加精力 | 贴心定制了减肥健身计划,每节课充分结合专业健身理论,带给学员针对性的瘦身训练,拒绝重复,让减肥之路变得简单和高效。 | 有丰富的瘦身健身经验,让学员学习时尽量极尽乐趣,享受其中 | 学员对老师教学认可,课堂氛围轻松愉悦 |
动感单车 | 面议 | 任何年龄段人群均可报名 | 恢复和加强身体素质,减轻体重 | 动感单车课程是一个充满动感、挑战、竞争和热忱的课程,通过不断加强锻炼,提升身体耐力极限,改善肌肉柔韧度和心肺功能,达到有效减轻体重。 | 有丰富经验教学经验,热情耐心,改善学员状态 | 学员感受到老师的热忱与善意,让大家享受健身的乐趣 |
瑜伽课程 | 面议 | 学前儿童,老年人 | 强化核心肌群,缓解压力 | 瑜伽课程以动作和呼吸把身体和意识结合起来。通过瑜伽的动作,逐步放松身体,增强韧带弹性,核心肌群强化,既帮助形体美状,又能达到身心平衡,减轻压力。 | 教学态度和谐热情,技术全面熟练 | 学员练习后感觉状态出类拔萃,身心放松放空,肩颈活动灵活。 |